ORIGEN
La Programación Neurolingüística (PNL) tiene su
origen en las investigaciones en la década de los 70 de los estadounidenses Richard
Bandler (informático) y John Grinder (psicólogo y lingüista), quienes querían
indagar por qué los tratamientos de los tres terapeutas de gran éxito en
Estados Unidos (Virginia Satir, Eric Erickson y Fritz Perls) alcanzaban mayor
eficacia que el de sus colegas. Después de sus largas investigaciones,
apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el
procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un
patrón de comunicación muy particular.
QUE ES?
La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje
tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema
nervioso, como también los patrones lingüísticos que empleamos. La programación
neurolingüística es un proceso mental, mediante el cual utilizamos los sentidos
con los cuales percibimos el mundo, con los cuales podemos codificar
información de nuestro comportamiento. Es por tanto una aplicación práctica que
nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar
habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones
interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la
percepción de los demás y la de nosotros mismos.
¿PARA QUE?
La PNL se puede utilizar para
desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar
una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a
nuestros adversarios, etc.
En realidad nos permite conocer
la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros
mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre
otras cosas, la PNL sirve para reducir el estrés.
¿CÓMO?
Por medio de las estructuras
neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto
lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra
realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y
secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea;
las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
La PNL utiliza tanto un lenguaje
verbal como no verbal. Los sentidos como olfato, tacto, gusto, vista y oído nos
da diversa información de otras personas, por lo tanto, una incorrecta
utilización de dichos lenguajes hace que esta imagen sea negativa. La
utilización de estos sentidos es diversa en todas las personas, habrá personas
que perciban mejor a través de su sentido de la vista, por lo que buscan
situaciones donde este sentido tenga mayor ventaja que los demás.
De acuerdo a esta variación entre
las personas se clasifican en visuales, auditivos y kinestésicos
PNL Y EM
La primera vez que vi relacionadas la EM con la PNL
fue en un capítulo del libro del Dr de la iglesia en 2009. He de reconocer que
de los diferentes aspectos del libro fue inicialmente menos me atrajo, más
inclinado hacia lo propiamente físico (alimentación y estilo de vida). Con el
paso de los años me dí cuenta de la enorme importancia de este aspecto, que yo
mismo y sin saberlo había ido practicando de alguna manera desde casi el inicio
de mi EM en una suerte de PNL, mediante el autoconvencimiento, animación y
repetición interior de que la EM tenía una explicación y que del conocimiento
de su origen provendría la curación.
Incorporo a este blog esta página en último lugar, si
bien soy consciente de que debería haber sido el primero, dado que a mi modo de
ver el inicio del cambio en lo que al proceso de mejora de tu estado físico y
mental con relación a la EM, se inicia con un cambio de mentalidad y con un
análisis retrospectivo de las circunstancias de todo tipo que dieron lugar a la
crisis, entre las cuales se encuentran, no me cabe duda en un factor etiológico
de tipo psicológico.
Bibliografía
y fuentes consultadas:
Libros
_ La Esclerosis Múltiple: Su tratamiento según una
visión física, psicológica y espiritual. Edit. Obelisco, 2004. (Pablo De La
Iglesia).
Webs
http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm
(Capital emocional)
http://aepnl.com/
(Asociación Española de Programación Neurolinguística)
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